Werkwijze

stap voor stap5

samen naar het einddoel

Tijdens de intake nemen we samen een vragenlijst door, zodat ik een goed beeld krijg van je eet- en beweeggewoonten en van je gezondheidssituatie. Vervolgens bereken ik je BMI, vetpercentage en meet ik je tailleomtrek. Ik geef je een eetdagboek mee om een week bij te houden. Wanneer ik een goed beeld heb van je eetpatroon kan ik een persoonlijk voedingsadvies opstellen. Dit advies bespreken we in een volgend gesprek.

Tijdens de vervolgconsulten bespreken we de voortgang en de eventuele problemen die je bent tegengekomen op het gebied van voeding en beweging. Ook kun je dan weer worden gemeten en gewogen. We maken afspraken over het behandelplan en over je gewenste streefgewicht.

In de gesprekken is er alle tijd om je wensen en verwachtingen aan te geven. En uiteraard kun je vragen stellen en zelf aangeven wat je in een volgend consult zou willen bespreken.