Workshops Akky’s Tafel

blackberries-1539540_960_720

Gezond eten bij Akky’s Tafel

In samenwerking met Akky’s Tafel heb ik de afgelopen twee jaar workshops aangeboden in de Ekoplaza in Soest en in Bilthoven.
Aan deze rondetafelgesprekken zijn geen voorwaarden verbonden. Het is de bedoeling om van elkaar te leren, creatieve ideeën op te doen en gezellige, inspirerende ontmoetingen mogelijk te maken.

‘Je hormonen in balans met gezonde voeding!’
Hormonen, ze spelen ons parten op de lastigste momenten.
Wat zijn hormonen nu precies, en kan ik ze met voeding in balans houden? En zo ja, hoe doe ik dat dan?

‘Fit met voeding vanaf 50+’
Moet je vanaf je 50ste nu echt anders gaan eten?
Welke voedingsmiddelen zijn belangrijk in deze leeftijdsfase, wat verandert er allemaal en hoe kun je overgewicht en ziekte beperken?

Heb je interesse in een workshop? Klik dan hier voor meer informatie!

De workshops zijn gratis, maar per voor beide geldt dat er maximaal 8 personen kunnen deelnemen, dus als je zeker van een plaatsje wilt zijn, meld je dan snel aan!